张牙舞爪的紫叶生菜很天然 2018-07-18

#轻食,轻生活#蔓越莓绿豆糕

食色 美的食色 枭笑 绿豆糕是传统特色糕点之一,属消暑小食。相传中国古代先民,为寻求平安健康,端午节时会食用粽子、雄黄酒、绿豆糕、咸鸭蛋这些食物。 绿豆性味甘寒,无毒,有清热解毒,祛暑止渴、利水消肿、明目退翳等功效。已经来到头伏天,不可贪凉,面对冰饮雪糕,不如来点绿豆糕解暑。做好后放进冰箱冷藏口感更佳。 材料如下: 脱皮绿豆一袋454克 蔓越莓干90克 黄油100克 淡奶油90克 细砂糖90克 麦芽糖90克 此配方用50克的模具可做39-40个 做法如下: 1.脱皮绿豆用清水浸泡6-8小时以上,水要多过绿豆的两三倍。 2.泡好的绿豆用清水淘洗几遍,直到水变得清澈,用漏勺捞出,沥干水分。 3.把绿豆放入蒸锅中,按美的电磁炉的蒸煮按钮,蒸45-50分钟左右。只要用手轻轻一捏就能成泥状即可,不用针对时间长短。 4.将绿豆和淡奶油倒入料理机中,加入少量水,打成绿豆泥。 5.不粘锅(最好是平底锅)放入黄油,小火加热融化,我用的是电磁炉,保温键60度,一分钟左右。 6.把绿豆泥倒入锅中,按下炖火🔥键,80度,一直用小火翻炒至水分略干。 7.加入麦芽糖和细砂糖,继续小火翻炒,直到绿豆泥比较干燥,可以成团,并且不粘刮刀即可关火。 8.绿豆泥过筛口感更细腻。这个过程需要足够的耐心,不过筛吃起来也很好吃。 9.绿豆泥降温到手温后,加入切碎的蔓越莓干,用刮刀拌匀。 10.将拌好的绿豆泥分成35克的剂子搓圆(克数随自己喜好,不要超过50克,模具是50克的) 11.把绿豆球装入绿豆糕模具(或者月饼之类的模具),压模。如果模具花纹较细,可在模具上抹点食用油防粘。 12.一定要密封好后再放入冰箱冷藏,基本可以保证5-7天。绿豆糕是黄色的,我有一部分加了抹茶粉,做出来就是绿色的。
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