脊岭盐田虾仁怎么做好吃，学这两种做法

喜欢烘焙，喜欢做菜，喜欢独处，喜欢减肥，哈哈哈，同道中人一起玩啊，欢迎关注我😘😘 平时虾仁怎么炒好吃呢？虾仁我一般都喜欢采用滑炒的方式，这样炒出来的虾仁 才能保持虾仁的鲜嫩。这里给大家推荐两款增强食欲，简单易上手的做法，有兴趣的一起来试试吧（详细步骤图可移步查看我的菜谱😘😘）。 苦瓜炒虾仁 材料： 苦瓜一条、红椒一个、虾仁适量、料洒适量、生粉适量、盐适量、蒜适量、姜适 量 做法： 1、盐田虾仁解冻，清洗干净，并沥干水份 2、虾仁加入适量料油、生粉拌匀 3、准备苦瓜、红椒，并清洗干净 4、苦瓜用刀将中间分开，取出籽和瓤,苦瓜切片,红椒切丝 5、姜切丝、蒜切粒 6、锅中入水，加两滴油和适量盐，水开后放入苦瓜焯2分钟，捞出沥干水份 7、炒锅中放油，油六七成热后，放入虾仁煸炒至变色，盛出备用 8、倒入油，放姜蒜爆香，倒入苦瓜片翻炒几下 9、接着倒入虾仁、红椒翻炒均匀 10、加入适量盐调味 西芹腰果炒虾仁 材料： 西芹适量、红椒一个、虾仁适量、料洒适量、生粉适量、盐适量、姜适量 做法： 1、盐田虾仁解冻，清洗干净，并沥干水份 2、虾仁加入适量料油、生粉拌匀 3、准备西芹、红椒，并清洗干净，红椒切菱形状，西芹切斜厚片，姜切丝 4、准备熟腰果（如果生的可以放烤箱，200度烤20分钟，或者拿油炸熟） 5、锅中入水，水开后放入西芹焯2分钟，捞出沥干水份 6、炒锅中放油，油六七成热后，放入虾仁煸炒至变色，盛出备用 7、倒入油，放姜爆香，倒入控干水份的西芹翻炒几下 8、再加入红椒翻炒均匀，接着倒入虾仁、腰果翻炒 9、加入适量盐调味 实用减肥餐一起晒 清热去火我有高招 我的养生有秘诀 晒出我的养颜吃法 秀午餐 食色