黄花菜白莲葛根汤

本品功效：清热解毒、养血平肝、安神助眠、补益五脏、抗衰老美肤、健脾养胃 适合人群：一家大小、失眼者，爱美者，肝气郁结患者、功作压力人士 材料 黄花菜、莲子、葛根、黄豆、玉竹、百合 做法： 1、自备新鲜肉类约500g，推荐使用：猪展肉、排骨、猪骨、鸭肉、鱼； 2、将所有材料一同浸泡60分钟后，清洗干净备用； 3、肉类飞水处理，将肉类放入冷水煮沸后约3-5分钟后捞起备用； 4、将清洗干净的汤料连同肉类—起放到锅内加入适量清水约3000ml，大火煮沸后转小火（保持沸腾状态）煲制1.5-2小时 5、关火前5分钟加入适量盐调味即可。 喝了这碗汤，舒舒服服睡个好觉吧~