阿胶粥

做法：取大米或小米100g，福牌阿胶砸碎后的小块15g，冰糖50g做成粥，阿胶在加入前先用开水溶化后加入粥内搅匀，开一滚即可。不要将阿胶碎加入粥内，易糊锅底。功效：经常食用补血益肾，强身健体，延年益寿。