一年一度的高考季正在进行中，一道秋葵小菜送去最温暖的祝福，希望能超常发挥“拔得头魁”！
秋葵讲真真是一种好食材呢，其具有独特的粘性液质，果胶、粘多糖等，还富有维生素A、维生素B维生素Ｃ，钙、铁、锌、硒、磷等微量元素，主要具有利咽、下乳、调经、通淋等效用还有保护肝脏、保护胃黏膜、促进消化、预防贫血、补肾、降糖......还有美容护肤、减肥等作用～
这道菜做法非常简单：
1、将秋葵洗净，斜刀切片.
2、锅中烧开水焯烫1-2分钟，盛出过冷水备用。
3、锅中小火，加入2勺老干妈酱料、适量的姜末、蒜末和1勺蚝油，稍稍翻炒盛出，即做好酱料。
4、酱料淋在摆好盘的秋葵上，完成✅
所有的美好都需要自己去努力争取，预祝所有的考生们顺利！成绩大吉！
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仲夏消暑秘籍大公开
