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Smiling小璐 2018-06-08

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夏日消暑必备饮品大公开😋

今天分享三款超美味😋夏日消暑必备冷饮🍹跟甜品,做法都在下面咯,真的是大放送啦,赶快点赞收藏吧😉😘😘 1⃣️蓝莓思慕雪   材料准备: 常温浓稠酸奶200g 蓝莓适量 桑葚适量 覆盆子适量 香蕉一根 坚果麦片适量 芒果适量(最后没用上)   具体步骤: 1. 所有材料准备好,水果洗净备用 2. 适量蓝莓和酸奶倒入搅拌杯中 3. 用真空头将搅拌杯内抽成真空状态 4. 搅拌杯卡入底座,顺时针方向拧一下料理机即开始运作 5. 打好的蓝莓奶昔倒入碗中 6. 先在最边上撒上坚果麦片 7. 依次排列放上其他水果,记住香蕉一定要最后摆放,因为香蕉容易氧化变黑 8. 成品图 2⃣️胡萝卜苹果汁   材料准备: 苹果半个 胡萝卜半根 纯牛奶250ml   具体步骤: 1. 苹果和胡萝卜洗净,切出需要的量 2. 苹果和胡萝卜分别削皮,切成小块 3. 苹果、胡萝卜、牛奶倒入搅拌杯 4. 真空头对准搅拌杯盖子上的真空阀,抽完真空后旋转盖上盖子 5. 启动料理机,将苹果胡萝卜跟牛奶打成汁 6. 打好的果汁可以倒入随身杯带出门享用哦 7. 最好是抽完真空随身携带,想要喝的时候再把真空阀打开让空气进去就能打开,随时饮用新鲜果汁啦~ 8. 也可以倒入玻璃杯,插上吸管,拍一张美美的照片再好好享用 3⃣️多芒小圆子   材料准备: 速冻糯米小圆子适量 细砂糖适量 芒果一个 水一小碗   具体步骤: 1. 小圆子放入沸水中煮至浮起来就可以捞起来 2. 捞起来的小圆子放入凉水中备用,这样口感会很Q 3. 小碗中加入适量细砂糖,糖的量按照个人口味,我觉得不用加太多,因为芒果也有甜味 4. 小碗中倒入煮开的沸水,搅拌至糖溶化,放凉至体温差不多的温度 5. 芒果避开果核切下两半,用刀切成棋盘格形状,不要把皮切断 6. 把芒果肉用刀刮下来,形状好看的挑出来等下顶部装饰用,其他的至少三分之二 芒果和晾凉的糖水倒入搅拌杯中搅拌 8. 将打好的芒果泥倒入容器中 9. 将小圆子放在芒果泥上,再把芒果肉堆在中间 10. 成品图 仲夏消暑秘籍大公开 晒出我的养颜吃法
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