💖浩轩妈辅食课堂
宝宝创意餐～火龙果炒饭教程
1⃣️食材：半个火龙果，胡萝卜，圆葱，牛肉，紫甘蓝，葱少许
2⃣️紫甘蓝焯1分钟过凉，火龙果把果肉挖出，火龙果皮备用
3⃣️所有蔬菜切丁备用，，牛肉用生姜腌制5分钟，一碗熟米饭备用
4⃣️锅中倒入黑芝麻核桃油，补钙健脑
5⃣️依次倒入牛肉丁，圆葱丁，胡萝卜丁，紫甘蓝丁翻炒
6⃣️炒出香味到三分熟倒入熟米饭翻炒至熟
7⃣️出锅前撒入葱末，倒入火龙果肉翻炒半分钟出锅
8⃣️盛出装入盘中，撒入海虾粉补钙
9⃣️宝宝创意餐～火龙果炒饭就做好了，待至凉却后就可以食用啦
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