【轻爱妈妈】香煎鸡排

准备材料：鸡胸肉1块穆蒂番茄膏适量奥尔良腌料适量鸡胸肉清洗干净对半切开用牙签扎上洞，放入奥尔良腌料抓匀，放入冰箱腌制2小时用的九阳电磁灶锅内热油，放入鸡排煎熟即可。出锅摆盘，挤入番茄膏。

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