小汤包妈咪 2018-05-12

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【轻爱妈妈】蒜香秋葵

妈妈只要觉得哪种食物吃了好就会在你耳边说，吃这个好，这个含有什么什么……
吃那个，那个吃了对身体好……
今天做了这道蒜香秋葵。秋葵吃了对身体好～嗯。
准备材料，
秋葵12根
盐适量
蒜瓣4瓣
香醋1勺
生抽2勺
食用油几滴
葱花适量
白芝麻适量
小米辣4个
辣椒油适量
香油适量
白糖适量
秋葵洗净，放入淡盐水中浸泡
小米辣切碎，蒜瓣切碎，葱花切好
葱花，白芝麻，小米辣，蒜瓣放入碗中
加入所有配料，拌匀
锅内烧水，加入少许盐，滴入几滴食用油煮开，放入秋葵踔水1分钟
捞出浸泡在凉水里，沥干，切蒂
对半切开，摆放在盘子里，淋上拌好的酱料。
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