小汤包妈咪
2018-05-12
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【轻爱妈妈】蒜香秋葵
妈妈只要觉得哪种食物吃了好就会在你耳边说,吃这个好,这个含有什么什么……
吃那个,那个吃了对身体好……
今天做了这道蒜香秋葵。秋葵吃了对身体好~嗯。
准备材料,
秋葵12根
盐适量
蒜瓣4瓣
香醋1勺
生抽2勺
食用油几滴
葱花适量
白芝麻适量
小米辣4个
辣椒油适量
香油适量
白糖适量
秋葵洗净,放入淡盐水中浸泡
小米辣切碎,蒜瓣切碎,葱花切好
葱花,白芝麻,小米辣,蒜瓣放入碗中
加入所有配料,拌匀
锅内烧水,加入少许盐,滴入几滴食用油煮开,放入秋葵踔水1分钟
捞出浸泡在凉水里,沥干,切蒂
对半切开,摆放在盘子里,淋上拌好的酱料。
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