解暑益气的心机早餐

红枣红豆薏仁粥补血去湿气；主食是山药泥和南瓜泥，健脾益气助消化，略施心机用调味碟和黄瓜片装饰了一下，凑了只舌尖上的蝴蝶^_^；高比例的碳水化合物餐，急需水果和奶制品补充维生素和蛋白质，小小地尝试了一下酸奶和水蜜桃