无油无蛋三果干芝麻餐包➕低脂香醋汁全蛋白沙拉➕绿豆牛奶燕麦粥

起的迟了，想要丰富低脂好早餐吗？朋友，前一天至少先柔好餐包面团吧(￣▽￣)