山药粥+斑节虾肉炒芦笋+排骨瘦肉砂锅煲

老家的现削芦笋一斤才八块，又嫩又鲜。根茎类的蔬菜含有更完整的营养。 感谢爷爷奶奶自家种的山药，煮出来的粥很爱喝。 瘦肉排骨一起放砂锅煮，味道很赞