一人食—早餐花点时间去冥想 练练瑜伽或是祷告 沉淀下来 好好与自己对话 外在的和谐缘于内在早安

一人食—早餐 花点时间去冥想 练练瑜伽或是祷告 沉淀下来 好好与自己对话 外在的和谐缘于内在 早安