健康早餐

早安吉祥，周四平安快乐！ 俗话说“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根”。冬季适合吃根茎类蔬菜。今早主食以根菜为主，应时应季根菜营养好，但这个季节还要吃点海参，我是宁可吃一只野生参，也不吃一斤养殖参，北海道小海参它是男人的加油站，女人的美容院！