健康早餐

人们都忙于自己的工作学习，所以在早上都会选择睡个懒觉，吃点快餐，而不吃正式的早餐，认为不吃早餐不会影响自己的身体健康。对我来说，我觉得为了身体健康着想，我们应该吃早餐，而且吃好早餐，摄入高蛋白，唤醒沉睡的大脑，有更好的精力和体力去工作和学习。吃好早餐还可以减肥哦，营养早餐可以燃烧脂肪[得意]每早一根海参天天正能量[得意]