香煎龙利鱼配紫甘蓝西兰花蛋片贝壳面沙拉

名字好复杂，低温香煎龙利鱼，配上紫甘蓝、西兰花汆水、鸡蛋摊成薄片之后切成正方形（你喜欢什么形状随便切），配的芥末籽酸奶黑橄榄醋香沙拉酱～健康低脂饱腹～