【快速早餐】玉米棒+水煮蛋+果汁 减肥必备

昨晚将玉米 鸡蛋煮至8成熟 第二天早上再加热一次就OK了 等你洗漱完毕 早饭也就准备好了 加一杯低糖果汁 保证维生素 蛋白质 粗纤维 控制体重必备