爱家人爱美食爱健康 2016-07-14

酱骨头

【美味·分享】要想吃美味的酱脊骨必须要两三个小时的时间准备,1、脊骨泡一个小时,中间换一两次水把血水泡出,2,洗干净后放凉水两勺料酒煮开,然后捞出骨头洗净控水备用,3,另一锅放油放一把冰糖小火炒糖色变红(不要太过了会变苦的)…然后倒入骨头翻炒上色备用,4,刷锅,锅放少许油放葱姜炒香放一勺豆瓣酱翻炒放入骨头翻炒,倒入凉水莫过骨头,放八角,桂皮,大火烧开小火炖一个小时吧收汁即可…中间要翻翻锅尝一下不咸的话再加点盐
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