红枣葡萄干绿豆粥

【今天小暑】在这一节气人体出汗多，千万不能忽略对身体的养护。除了多吃解暑清淡的食物之外，阳气较为虚弱的群体，同样应适当进补一些温热的食材。喝红枣茶的最好时机到来了，其实红枣茶一年四季都可以喝，但是夏天是最适宜喝的季节了。