能量午餐

牛肉洗净，用纸吸干水分，用细盐和黑胡椒碎、葡萄酒腌制一会，土豆用微波炉加热三分钟后，和蘑菇分别用黄油煎制，表面撒黑胡椒碎和欧芹叶。