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让我安静 2014-04-08

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炒猫耳朵

和一团稍硬一些的面(我用的是包饺子剩下的面),饧半个小时后,先切细条,再切成小丁。用大拇指将小丁一个个搓成翘起的弧形小面片,类似猫耳朵的形状(也可以把小丁放在筷子头上,用手转着捏出小窝状)备用。葱姜切末,蒜切片,喜欢吃肉的话准备炒肉丁(我一般都素炒)。香菇切丁,青红椒切丁,胡萝卜切丁,豌豆焯熟备用。将搓好的猫耳朵煮到八成熟,捞出过凉水,再控干水分。炒锅放油,先放葱姜蒜煸熟,再放入各种蔬菜丁炒熟,加入猫耳朵翻炒均匀即可出锅。色彩丰富、营养均衡,是小朋友爱吃的健康食品。

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炒猫耳朵

国明的下午茶时光

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