健康营养好早餐。

因为在减肥，所以早上跟中午都必须吃的好。今天的早餐是昨天的玉米发糕➕牛奶➕做蛋挞剩下的鸡蛋清。玉米发糕没发起来，不过味道还不错就凑合吃。哈哈做了蛋挞剩下鸡蛋清正好当早餐，补充蛋白质热量还不高。鸡蛋黄胆固醇比较高。