（我的破壁主张）自制山楂果茶

冬天是养生的好季节，冬季适量的吃点酸味食物，可以开胃、增加食欲，同时在寒冷的冬季吃点酸，还能降脂护心、保护血管，同时还有润燥、润肤的功效，延缓衰老。酸食护肝滋阴，还能够达到减肥的效果。山楂就是最好的选择，山楂营养丰富,可以防治心血管疾病，有强心的作用可以开胃消食有活血化瘀的作用，常吃山楂制品能增强食欲，改善睡眠，保持骨和血中的钙的恒定，预防动脉粥样硬化。山楂还具有很好的健胃、助消化作用，且山楂中含有脂肪分解酶，对减肥有利今天用这款破壁料理机，做了山楂果茶，味道非常好，而且作法简单，口感细腻浓稠