#花胶炖牛奶#

女人20岁之后胶原蛋白开始流失 适当的补充胶原蛋白 鱼胶即鱼鳔（辅助呼吸器官）的干制品，富胶质，故名鱼胶，也称鱼肚、花胶。鱼胶与燕窝、鱼翅齐名，是“八珍”之一，素有“海洋人参”之誉。它的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。是人体补充、合成蛋白质的原料，且易于吸收和利用。 想要吃上花胶牛奶真心不容易 莲子炖好了 花胶发两天还没行 无奈 只有先把冰糖莲子解决掉😛