海带对身体14大好处！

　千万别吃海带?其实海带对身体好处很多哦，看完绝对让你想大吃一斤! 　　1、防治甲状腺肿。 　　海带含碘和碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿的作用。 　　2、降压。 　　海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收，降低血压; 　　3、降脂。 　　海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维，能清除附着在血管壁上的胆固醇，调顺肠胃，促进胆固醇的排泄;