你知道怎么炖燕窝吗

燕窝做法四步骤[调皮] 泡：纯净水泡发四小时 撕：顺着燕丝的纹理一丝一丝的撕开 挑：将一些细小的燕毛挑出去 炖：隔水炖25-30分钟出锅 清炖好的燕窝可以在冰箱里储存一周左右。一盏燕窝分1-2次早上或临睡前空腹食用。建议每周至少食用三次。[耶] 这是我自己炖的，宝妈又不会炖的可以问我，我教你😀😀😀