别名:加吉鱼,班加吉,加真鲷,铜盆鱼
加吉鱼营养丰富,富含蛋白质、钙、钾、硒等营养元素,为人体补充丰富蛋白质及矿物质。
1.美容护肤
服用红鲷鱼中提取的胶原蛋白,不但能延缓皮肤衰老,减少皱纹、色斑等岁月问题,更能改善人体新陈代谢,让人具有更年轻的身体状态。
2.补肾养血
鲷鱼具有益肝,健脾,和胃,补肾,润肠,养颜护肤,通血,调经,养阴补虚等功效。
营养素 | 含量(每100克) | 热量(大卡) | 110.00 |
碳水化合物(克) | 一 | 脂肪(克) | 1.00 |
蛋白质(克) | 23.00 | 纤维素(克) | 一 |