猪心是一种营养十分丰富的食品.它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素c以及烟酸等,这对加强心肌营养,增强心肌收缩力有很大的作用。
1.补充心肌营养的佳品
猪心对加强心肌营养,增强心肌收缩力有很大的作用。
2.安神睡眠
猪心的安神定惊、养心补血的功效也非常突出,对惊悸失眠有较好食疗效果,可以和西洋菜一起煲汤喝。
食部 | 97% | 水分(克) | 76 |
能量(千卡) | 119 | 蛋白质(克) | 16.6 |
脂肪(克) | 5.3 | 碳水化合物(克) | 1.1 |
不溶性纤维(克) | — | 胆固醇(毫克) | 151 |
灰分(克) | 1 | 维生素A(微克RE) | 13 |
胡萝卜素(微克) | — | 视黄醇(微克) | 13 |
硫胺素(毫克) | 0.19 | 核黄素(毫克) | 0.48 |
尼克酸(毫克) | 6.8 | 维生素C(毫克) | 4 |
维生素E(毫克) | 0.74 | 钙(毫克) | 12 |
磷(毫克) | 189 | 钾(毫克) | 260 |
钠(毫克) | 71.2 | 镁(毫克) | 17 |
铁(毫克) | 4.3 | 锌(毫克) | 1.9 |
硒(微克) | 14.94 | 铜(毫克) | 0.37 |
锰(毫克) | 0.05 | 酒精(毫升)% | — |
酒精(克) | — |
一般人群均可食用。尤适宜心虚多汗,自汗,惊悸恍惚,怔忡,失眠多梦之人;精神分裂症,癫痛,癔病者。
新鲜的猪心,心肌为红或淡红色,脂肪为乳白色或微带红色,心肌结实而有弹性,无异味。变质的猪心,心肌为红褐色,脂肪微绿有味,心肌无弹性,组织松软。心的上部有结节、肿块、颜色不正,有斑点或心外表有绒毛样包膜粘连。