【课程简介】

减肥瘦身是女人一辈子的事业，我们天天都在喊减肥，也尝试了各种减肥方法，效果却不尽人意！那么到底怎样减肥才能即高效又能保证每天所需的营养呢？

今天，302老师就拿出10年的美体经验来跟大家好好聊一聊如何健康减肥！
我们不光是教大家减脂餐搭配，还要教会大家如何计算热量，如何就地取材，如何给顾客定制属于他的减脂套餐，我们将教会大家很多很多减脂的理论知识，让大家从此以后不再盲目减肥！
本次课程内容强大，包含6种口味减脂餐搭配，8种口味减脂沙拉制作，8种口味减脂三明治制作，学会了这节课的内容等于给自己省了一辈子减肥的钱！还等什么呢？赶紧做起来吧！


【你将get到】
一、8种口味三明治配比
二、8种口味沙拉酱制作
三、6种口味减脂餐搭配
四、减肥热量计算
五、私人订制减脂餐搭配
六、减肥理论知识
七、膳食结构合理化
八、售卖技巧
九、学员群内打卡即可获得隐藏菜谱

【口味介绍】
六种口味减脂餐：
1.鸡排三色黎麦沙拉
2.金枪鱼全麦沙拉
3.鲜虾牛油果杂粮沙拉
4.黑椒牛排意面沙拉
5.赠送：蔬菜鸡蛋紫薯沙拉
6.赠送：三文鱼小炒

八种口味减脂沙拉酱：
1.芥末黑醋酱
2.油醋汁
3.焙焦芝麻酱
4.和风沙拉酱
5.酸奶蜂蜜酱
6.赠送：千岛酱
7.赠送：凯撒酱
8.三明治甜味沙拉酱

八种口味三明治：
1.鸡蛋火腿三明治
2.沙拉牛排三明治
3.鲜虾鳄梨三明治
4.金枪鱼三明治
5.赠送：菌菇蛋饼三明治
6.赠送：芝士肉松三明治
7.赠送：鸡胸菌菇三明治
8.赠送：培根三明治

刘雨（Rain）豆果签约讲师、302烘焙优选食品有限公司法人、伊藤烘焙DIY主讲老师、大连DY西点签约蛋糕设计师、少儿DIY烘焙屋任教老师；曾获2015年裱花大赛二等奖！2017年大连西点大赛创意组一等奖！2019年获豆果美食金牌讲师荣誉！