荤素巧搭配,菜面一锅出--豆角土豆肉焖面
青脆的架豆角,自种的小油菜,东北的麻土豆,喷香的瘦肉丁,遇上手擀面,精心烹制,就成了一道家人最爱的豆角焖面!时间、精力都不是问题,重要的是他爱吃! !
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步骤1/11
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准备原料。
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洗净小油菜。
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葱切小段,蒜瓣切片。
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步骤4/11
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瘦肉切1cm大小的块。加2g盐,五香粉,2小勺料酒抓匀,腌10分钟入味。
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豆角洗净掰寸段。
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土豆切成1cm见方的块。
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步骤7/11
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热锅,加入3勺葱油。
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1勺荤油。
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步骤9/11
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热锅凉油炒至肉丁变色。加入葱蒜爆香,倒入豆角土豆煸妙,至豆角变色加入老抽1勺。
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步骤10/11
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添水没过菜1cm,加入牛肉粉和2g盐调味,焖制25~30分钟,均匀平铺手擀面,上面洒上洗净的小油菜。
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最后一步
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焖制8分钟,汤汁渐干,面条吸足汤汁,翻炒一下,关火,盛盘,享用。
1.爱吃辣的,可加干辣椒爆锅;或在辅料中添加青尖椒提味。2.为使焖面更香,可将瘦肉换成肥少瘦多肥瘦相间 的肉。3.菜谱中的小勺,即为图片所示的油勺,具体用量可依个人口味酌减。4.自制葱油:色拉油或玉米油烧热,下香葱4根,老葱白2根(切大段),元葱半个(切丝),香菜根5个。炸至焦糊,捞出。余油即为葱油。5.自制荤油:炒五花肉时炸出来的油盛出来就是自制荦油。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-09-20
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