山药小米粥
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非常简单易做的一道粥，营养好喝减肥养胃、润肠通便。可以根据自己的喜好加红枣、枸杞、核桃等等的啦。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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把山药去皮随便怎么切都行，小米用水冲—下就行，别洗太久要不营养会丢失，晚上睡前放进电饭煲中按预约煮粥就行了。
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步骤2/3
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早上起来用搅拌棒打成米糊状就Ok啦，（我喜欢打成米糊状喝吸收消化都会比自己嚼着吃好。不想打成米糊状的把山药切小点啦）里面加白糖、红糖、蜂蜜什么都行。
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最后一步
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香浓味醇，这才是好粥之道。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-09-19
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