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胡萝卜、山药、杞子排骨汤

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霏bin可乐

自从宝贝上寄宿学校后俺也变懒了，随随便便就应付一顿了，觉得蛮对不起LG的。好吧，今天就让俺做胡萝卜、山药、杞子、排骨汤犒劳他吧。山药: 补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。 胡萝卜:可以抗癌，有地下“小人参”之称 。杞 子:滋补肝肾，益精明 。总之，这款汤水益处多多，大家赶紧动动手吧！
食材清单 加入采购清单
排骨 2条
、
胡萝卜 1个
、
山药 1条
、
杞子 1小掫
、
姜 2片
、
蜜枣 2粒
、
盐 适量
、
水 适量
烹饪步骤
小贴士

1、弄山药的时候一定要戴上塑胶手套，否则皮肤会过敏而非常痒。2、切好的山药最好放水里泡着，以免氧化变黑了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-09-18

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