百合南瓜
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秋季燥热,南瓜、百合可以降火,清肺。
“营养是健康的起点”
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烹饪步骤
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步骤1/2
干百合适量,用清水泡发。约半小时。
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最后一步
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南瓜切小块,加适量水,大火煮开,加泡发的百合转小火煮十分钟,至南瓜软后加适量冰糖,即可。
小贴士
多数人都用鲜百合,我用的药店买的药用干百合,个人感觉药性会好些。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-09-09
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