蒜炒油菜
-
步骤1/10
点击查看大图
食材准备 油菜 大蒜
-
步骤2/10
点击查看大图
油菜去黄叶，去根儿，掰成一片一片的
-
步骤3/10
点击查看大图
取五、六瓣蒜切末
-
步骤4/10
点击查看大图
锅中放油 烧热
-
步骤5/10
点击查看大图
下蒜末炝锅 炒至微黄
-
步骤6/10
点击查看大图
下油菜翻炒
-
步骤7/10
点击查看大图
加入少许蔬菜精调味（蔬菜精跟鸡精一样也有些咸味所以不要放太多，无蔬菜精可换成鸡精）
-
步骤8/10
点击查看大图
加入少许蚝油提鲜 加一点盐调味
-
步骤9/10
点击查看大图
最后加入少许湿淀粉 使油菜能挂上味道
-
最后一步
点击查看大图
出锅即可（油菜不要炒太久，会失去营养）
用同样的方法也可以炒其他绿叶菜（如菠菜、油麦菜等） 好吃又简单
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-09-09
蒜炒油菜的其他做法
蒜炒油菜的相关分类
蒜炒油菜的相关推荐
-
#餐桌上的春日限定#蚝油油麦菜
848197人看过 -
海蜇皮拌白菜心
537163人看过 -
顺滑又养胃的西红柿鸡蛋面
3911802人看过 -
缤纷三明治
116066人看过 -
#夏日消暑，非它莫属#白糖凉拌西红柿
318294人看过 -
#餐桌上的春日限定#红烧鲅鱼
4511732人看过 -
土豆的万能做法，这样做的土豆泥不仅好吃不长胖！竟然还能减肥
345028人看过 -
凉拌苦菊花生米#春季减肥，边吃边瘦#
6054971人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#虾仁豆腐抱蛋
405241人看过 -
山姜粉
58186人看过 -
#餐桌上的春日限定#山蕨菜
385486人看过 -
#元宵节美食大赏#芹菜炒肉
312278人看过
