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【补血养颜滋养】银耳牛奶薏仁红豆红枣羹

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苏小圈

女生需要调养，比起吃一大堆零食，不如吃上这满满一小锅的羹。所有的食材都是奔着美白补血养颜滋养去的、女生经常吃会觉得整个人都暖暖的润润的哦
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
银耳 4g
、
薏仁 1.5勺
、
红豆 2勺
、
桂圆 2颗
、
红枣片 1把
、
牛奶 1盒
、
冰糖 少许
烹饪步骤
小贴士

这是一人份的。可能是我的银耳太好了、按照其他亲的食谱例如什么9克银耳、煮出来都变成粑粑了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-09-07

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