當歸雞爪湯
獻給缺血需要補氣的女生~加懶懶的女紙:p 本人貧血氣虛,平時工作忙,不怎麼煲湯,這一款方便快速,實惠,補身!
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步骤1/5
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解凍肉-。-||
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步骤2/5
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煮一鍋水,肉放進去,焯一下出鍋,再用涼水沖洗
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步骤3/5
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肉在出水時,另一邊在煲湯的鍋裡注入水,將當歸和黃芪用清水浸泡,然後洗淨放入裝有水的湯鍋裏,開火煮。注:先浸泡乾貨有助於將其營養浸泡出水裡
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步骤4/5
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洗好的肉和紅棗一起放入湯鍋中,大火至煮開然後轉小火煮40分鐘。
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最后一步
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完成!湯屬清淡,記得下鹽哦!
北齊(或叫黃芪):補氣。 當歸:補血。雞爪:含膠原蛋白。 紅棗:大家都知道好處吧~切半是為了好煮熟。这个分量足夠3-4人
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-09-06
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