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红枣桂圆枸杞茶的做法

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红枣桂圆枸杞茶

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无论什么时候，红枣对女生的作用是不可忽视的，但红枣也不能多食。现在这个红枣桂圆枸杞茶能够省点上班时间，你只要在周末的时候熬好，在上班的时候只要每天一勺，然后兑点开水就行了。每天饮茶，简单健康，又美容。

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0克
2克
45克

186
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

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30–60分钟 | 切墩(初级)

红枣 15个

、

桂圆 10个

、

枸杞少量

、

姜红糖适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
把红枣洗净后，去核用刀切片，待用
步骤2/9 点击查看大图
把选好的桂圆，去核，然后把桂圆肉切丁，尽量小一点。
步骤3/9 点击查看大图
在锅里倒上水，我做的时候用了3碗水
步骤4/9 点击查看大图
把材料都倒入锅中，开大火。煮开了以后，转为小火，这样才能把红枣的味道煮出来。
步骤5/9 点击查看大图
这里我用的是姜红糖，有不喜欢姜的味道的朋友可以换成别的红糖。我主要是觉得姜茶对身体比较好
步骤6/9 点击查看大图
把红糖和枸杞放进锅里，待红糖化了之后，再煮一会。放红糖的时候要等锅里的水只比材料多一点的时候，如果水比较多，煮出来的味道不够浓郁
步骤7/9 点击查看大图
待煮好以后，等稍微凉一点就可以把它装在玻璃罐里，这样比较健康。之后想吃的时候，只要用一然后兑开水就可以了。
步骤8/9 点击查看大图
这样冲一杯，简单健康又美容，赶紧试试~~
最后一步点击查看大图
上面还有姜沫呢，对胃好

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-09-03

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