酱油海鱼 煎海鱼
浏览 87035 · 收藏 828 · 学做 9
将做法保存到手机
海鱼营养丰富，适合全家使用。美味又健康
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
准备好鱼
-
步骤2/5
点击查看大图
蒜头，姜备用
-
步骤3/5
点击查看大图
热好油，放入姜至微黄。放入海鱼。火力不能太大会焦，摇晃锅避免焦和粘锅。
-
步骤4/5
点击查看大图
成功的鱼只需要翻一次，这样鱼就不会烂。两面金黄后，放入酱油和味精。少量水。
-
最后一步
点击查看大图
收汁，放入蒜头。装盘。
小贴士
保证一面熟再翻鱼，一条鱼在锅里只翻一次最好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-09-02
换个做法
煎海鱼的相关分类
煎海鱼的相关推荐
-
#快手又营养，我家的冬日必备菜品#补气又暖心～红枣山药鸽子汤
9335576人看过 -
#我心中的冬日限定#营养早餐猪肝瘦肉荞麦面
48797人看过 -
家焖大黄花鱼
2288194人看过 -
多吃鱼类好处多-----红烧黄花鱼
3603364人看过 -
油焖茄汁大虾，详细讲解，好吃到炸
54230人看过 -
煎烤深海鱼
104949人看过 -
#餐桌上的春日限定#网红柠檬鸡爪
89668515人看过 -
素炒荷兰豆
134163人看过 -
鲜香下饭【红烧鸡块】#餐桌上的春日限定#
3792214人看过 -
#餐桌上的春日限定#葱姜炒大虾
2806435人看过 -
当家菜红烧鸡块
3968231人看过 -
辣椒炒肉
6546696人看过
