烤箱蔬菜
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周末老婆想吃烧烤但小孩太小又不能去外面吃,自己烤油烟又很大,所以利用烤箱做了一次无烟烧烤,除了这个菜,还烤了鸡柳,烤鸡脖等,这菜我做的时候没报太大希望,但做出来之后还是出乎预料的,第一次传菜大家多指导
食材清单
加入采购清单
30–60分钟
| 切墩(初级)
鱼丸
适量
、
鱿鱼圈
适量
、
西兰花
四分之一
、
圆葱
一个
、
烧烤料
20g
、
甜酱
30g
、
辣酱
20g
、
盐
3g
、
油
50g
、
蜂蜜
10g
、
大蒜
2颗
烹饪步骤
-
步骤1/5
首先把西兰花,圆葱,等蔬菜洗净切块,自己喜欢可以多选几样蔬菜
-
步骤2/5
把鱼丸,蟹丸等丸子还有鱿鱼圈解冻
-
步骤3/5
点击查看大图
铺在烤盘上用刷子刷好配料里的酱料
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2014-09-02
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