白酱意面（附低脂版万能白酱做法）
其实主要想说说这个万能白酱啦～它可以变成调料做芝士焗饭，奶油浓汤，色拉酱。也可以变身主角扮演慕斯，奶油甚至冰淇淋～愿大家一起享受低卡美食^O^
-
步骤1/5
首先说万能白酱的做法吧～嫩豆腐焯熟，和燕麦片，低脂牛奶一起丢进搅拌机搅拌均匀成浆糊状。然后放进锅里小火加热，边加热边倒入低脂牛奶搅拌均匀，直到自己想要的稠度。就是这么简单～
-
步骤2/5
接下来煮意面，一锅水，一勺盐，水开后下意面，10min后捞出沥干。
-
步骤3/5
西兰花切朵，荷兰豆去筋，香菇切片，胡萝卜切丁，和青豆，玉米粒一起焯熟。焯西兰花和荷兰豆的时候水里加点盐和油色泽会很漂亮。
-
步骤4/5
锅里倒入橄榄油，把除西兰花以外的配菜丢进去炒（当然你把西兰花一起丢进去也可以～我是为了摆盘╮(╯▽╰)╭），然后放意面炒，最后加入万能白酱，盐和黑胡椒翻炒均匀。
-
最后一步
点击查看大图
炒好的意面和西兰花摆盘，撒上混合香草碎就可以开动啦～
万能白酱想做调料可以加点黑胡椒和盐，味道很赞。想做慕斯甜品加点蜜糖～真的是怎么吃都好吃！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-08-26
白酱意面的相关分类
白酱意面的相关推荐
-
自制五香
63178人看过 -
梅干菜肉烧饼
344276人看过 -
炸五香（芝士炸五香）
29236人看过 -
芋泥派
307465人看过 -
#味达美年味小馆#红红火火
198500人看过 -
迷你版：卡仕达酱泡芙&闪电泡芙（含卡仕达酱方子）
725706人看过 -
芋泥贝果
187917人看过 -
五香条
62360人看过 -
炼奶蔓越莓蛋挞——跟家人一起享用的下午茶时光
3507095人看过 -
芋泥泡芙
19449人看过 -
素章鱼（姬松茸蘑菇）
108618人看过 -
香菇肉丝汤
1183936人看过
