宝宝辅食之（香滑黑米糊）
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黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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黑米跟大米泡一下
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步骤2/4
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米跟水放入料理机搅拌2分钟
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步骤3/4
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搅拌好的黑米糊加冰糖，用中火煮开5分钟就好了
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最后一步
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一碗顺滑香甜的黑米糊就做好了，亲们喜欢的可以试一试，我家宝贝很喜欢吃
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-08-20
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