猪肝炒韭菜
那你知道怎么挑猪肝吗? 1.我们要选择粉肝和面肝,它们的特点是质均软且嫩,手指稍用力,可插入切开处,做熟后味鲜、柔嫩。不同点,前者色如鸡肝,后者色赭红。 2.一般我们可以看看猪肝表面是否有光泽,紫红均匀,亮如镜面,手摸摸,有弹性,没有硬块,很顺滑无黏液,再闻闻无异味就可以了。
25克
22克
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千卡
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步骤1/10
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买来的猪肝先用盐水浸泡1个小时后冲洗一分钟左右;
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步骤2/10
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把猪肝对切开;
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步骤3/10
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这样就可以切出统一的三角形的猪肝片了;
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步骤4/10
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再次冲洗,过滤掉水分后加入少许盐,料酒和生粉,加一点点油用手抓至少1分钟;
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步骤5/10
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盖上保鲜膜,冷藏一个小时;
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步骤6/10
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韭菜切断;
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步骤7/10
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热锅冷油加入生姜丝,大蒜片和葱白, 煸炒出香味;
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步骤8/10
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加入腌制好的猪肝翻炒;
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步骤9/10
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加入料酒, 生抽和老抽翻炒,可再点一些水继续翻炒;
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最后一步
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加入一小勺白糖,加入韭菜翻炒片刻即可出锅。
1. 最好的炒猪肝当然是鲜嫩又是炒熟的,如果是生的,那样是不安全的,但是炒的过度,猪肝就发硬,不好吃了;
2. 所以猪肝的腌制是必不可少的,记得最后要放点油,这样可以在外面形成一成保护膜,让猪肝充分吸收里面的调料,同时也是猪肝保鲜的好办法;
3.在炒的过程中,除了加料酒和酱油,可以继续用点水的办法,边炒边一点点加入少量的水,这样可以让猪肝熟透的同时也可以让其更鲜嫩,如果你实在不放心,可以咬一口看一下,发现里面没有血色是最好的了,安全,鲜嫩!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-08-18
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