雪豆蹄花汤
浏览 21141 · 收藏 124 · 学做 2
将做法保存到手机
猪蹄,也有叫猪手,含有丰富的胶原蛋白质,是保健美容食品,配以雪豆炖至软烂,汤汁雪白,肥而不腻。传统医学认为壮腰补膝和通乳之功,可用于肾虚所致的腰膝酸软和产妇催乳。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
提前将雪豆洗净用适量清水泡软。
-
步骤2/3
点击查看大图
猪蹄洗净放入开水锅中焯去血沫,捞出。锅里放入适量清水,放入除盐以外所有的材料,烧开以后保持大火状态烧20分钟,直到汤汁发白,然后转小火煲约3小时,至猪蹄酥烂。
-
最后一步
点击查看大图
用盐和葱花调味即可。
小贴士
雪豆要炖至软烂,需要提前用凉水泡涨。猪蹄最好选猪前踢,雪豆蹄花汤要砂锅小火慢炖,汤汁才浓稠。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-08-17
换个做法
雪豆蹄花汤的相关分类
雪豆蹄花汤的相关推荐
-
凉拌牛肉
935149人看过 -
#肉食主义#虾皮紫菜蛋花汤
193832人看过 -
初夏吃兔肉--家常兔丁
1849566人看过 -
皮蛋豆腐
31016146人看过 -
红烧芋头
1697744人看过 -
粉蒸肉
22465421人看过 -
咖喱鱼丸
43232人看过 -
红烧狮子头
879777人看过 -
爆炒鸡尖
84049人看过 -
鲜椒乌鱼片--鱼片嫩滑的秘诀
753120人看过 -
凉拌鸭肾
68888人看过 -
客家炸鱼块
76288人看过