烤羊肉
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爱吃烤羊肉串.外面吃怕不干净.在家烤窜串又麻烦.切成大腌入味了用烤箱烤着吃即方便用过瘾。
营养分析
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16克
104克
5克
575
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
羊腿肉洗净.控水.切大块.
-
步骤2/3
洋葱用料理机打成泥.取出与其它调料混合调好味与羊腿肉拌匀.适当的给肉做些按摩。
-
最后一步
放入保鲜袋密封冷藏至少12小时.烤箱200℃烤30分钟.取出改刀切块即可.
小贴士
辣椒粉,孜然粉都是自己现磨的。洋葱切丝也可以,只是个人感觉打成泥味道会更好些,
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-08-16
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