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懒人食谱@素酱炒意面的做法

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懒人食谱@素酱炒意面

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超简单的懒人食谱～意大利面超适合减肥的女孩子吃哦～

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

意大利面

、

豌豆

、

玉米粒

、

胡萝卜

、

洋葱

、

意大利面酱

、

食用油

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
洋葱切丁，装一个小碗。胡萝卜切丁和豌豆、玉米混合装在一个小碗里。不需要太多哦～我买的是冷冻的杂蔬，就是胡萝卜丁、玉米粒、豌豆的混合装。是因为买不到豌豆～当然有新鲜豌豆更好啦。
步骤2/4 点击查看大图
橄榄油入锅烧热，适量就好，没有橄榄油就用普通的家用油咯～
步骤3/4 点击查看大图
油热后加入胡萝卜、豌豆、玉米粒翻炒,翻炒1分钟后加入洋葱粒。继续翻炒一分钟，加入少许意大利面酱，继续翻炒半分钟，关火。
最后一步点击查看大图
煮面。水烧开，加入意面，加少许盐。煮7、8分钟，过凉水，捞起加入炒锅中，重新开火，翻炒半分钟。起锅装盘。

小贴士

节约时间可以先烧水煮面～煮面的同时炒酱～煮面时，时不时用筷子搅一下以免粘锅或面条粘在一起。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-08-16

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