煎豆腐炒鸡胸肉
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步骤1/5
豆腐用水洗净,切厚片。撒上适量盐腌一下。这是可以先去处理鸡胸肉
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步骤2/5
鸡胸肉切条,加入料酒,盐,酱油,蚝油,淀粉,搅拌均匀腌制。这样能使鸡胸肉软一些吃起来不会那么粗糙。
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步骤3/5
热锅下油,转小火豆腐下锅煎至两面金黄。装盘备用
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步骤4/5
热锅下油,将腌好的鸡胸肉放入锅中翻炒,看见胸肉基本变色将煎好的豆腐倒入锅中,轻轻翻炒一下,注意不能用力过度不然豆腐就会碎了。
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最后一步
翻炒几下往锅中加入适量水,盖上盖子焖一会,知道胸肉熟以及锅中水基本干。这样就可以装盘上菜咯。
煎豆腐可是要有耐心哦。考验个人耐心的时刻。
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发布于 2014-08-12
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