冰糖银耳奇异果
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
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步骤1/5
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将银耳（银耳美容的功效在于能祛除脸上的雀斑、黄褐斑，此乃美容大师常用之物哦）用水泡软，洗净。
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步骤2/5
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将奇异果（维C之王，百果之王）去皮，切成小块状
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步骤3/5
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将银耳放入锅中加水，用小火煮30分钟，加入冰糖煮至融化。
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步骤4/5
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加入奇异果继续煮一分钟关火。
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最后一步
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冰箱冷藏一段时间口感更好
银耳喜欢稍微硬的可以少煮一段时间！猕猴桃最后再放，不可提前放以免营养流失！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-08-05
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