火腿炒苦瓜
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我喜欢吃苦瓜,因为比较胖,苦瓜能够有效清理血液,比较健康的食品。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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准备好两条苦瓜;
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步骤2/4
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将苦瓜切片并腌制几分钟,火腿肉切片,准备好青椒和大蒜;
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步骤3/4
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油烧热后先放入火腿肉扁炒香,在将腌制的的苦瓜水并掉,放入大蒜和苦瓜扁炒,加入少于食盐和糖,最后放入青椒,可加入少于醋去苦味
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最后一步
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调入少于鸡精,出锅。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-07-31
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