荷叶龙须粥
这碗粥用到两种食材，荷叶、玉米须。荷叶消暑清热，玉米须利尿去湿热，效果太特么的好。。。吃完这碗粥我一直利尿到第二天早上。。。不过脸不浮肿，体重降低倒是真不错。口味就清新适口，有点像粽叶的味道，不需要盐糖或小菜轻轻松松就喝下去。
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步骤1/7
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大米淘洗干净。加水，玉米须。
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步骤2/7
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一同炖煮至半熟，
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步骤3/7
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荷叶切碎
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步骤4/7
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加入锅中同煮。
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步骤5/7
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直到汤色青绿，荷叶发黄，捞出
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步骤6/7
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乘出，可以拌入白糖。也可以淡味吃起来。
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最后一步
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图片赏析
摘来的荷叶吃不完，浴缸里或冰箱里储存，要么索性晒干。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-07-25
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