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黑芝麻欧包

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1小时以上   |   配菜(中级)
全麦粉 300g
、
盐 5g
、
水 170g
、
酵母粉 5g
、
白糖 10g
、
可可粉 5克
、
橄榄油 1小勺
烹饪步骤
小贴士

有一种错误的观念，认为吃面包可以增肥。如果非要就这个问题较真：那只能说，你选错了面包的种类，比如特别甜腻的面包，或者加了酥油的起酥面包，因为这两种面包的确热量比普通的面包要高很多。 这个欧包，几乎没有什么油脂，也没放太多的蔗糖，担心体重超标的朋友可以试下。做主食或零点，都是不错的选择。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2012-02-28

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